栄養たっぷりなんですよ～

こんにちわ～
土曜担当みいが今日もお送りいたします（＾口＜＊）・☆~~

毎年１２月から３月の４ヶ月間開催される宝船祭り♪
今年も抽選に当たったたくさんの方に
新鮮なお魚のセットをお持ち帰りいただいておりますｍ（＿　＿）ｍ

ちなみに今はこの様な中身になっているのですが…
【宝船賞】↓↓↓

【羽衣賞】↓↓↓

よく見ると魚以外に入っているものが…？・Д・？

これはめかぶですｄ（*’ー＾*）

めかぶってこんな形なの！？とびっくりする方もいる位
ボリュームたっぷりなんですよ～

そんなめかぶには栄養が豊富に含まれています。
特にフコイダン・アルギン酸の効果は
女性にお悩みの方が多い便秘の予防してくれたり！
メタボを気にしている方にとっては
悪玉コレステロール値を低下させてくれたり！
血液をサラサラにしてくれたり！と
私たちの体に嬉しいことばかり（＊’Д≦）ｂ゛

食べる時は葉の根っこの部分を茎から切りとって
鮮やかな緑色になるまでボイル、又は熱湯をかけてから
いただくだけ（茎は苦味があるため、避けたほうが良いそうです）
ご飯にかけて食べたりサラダにしたり炒め物にしたり～と
方法は様々ありますよね～♪

調理方法考えてたらお腹が空いてきました…（＾皿＾；A
さっそく私も食べたいと思います！！（∑（゜ロ゜；ｻｯｿｸｶｲッ!?）